膝頭痛、膝頭腫脹

膝頭痛及膝頭腫脹是香港常見的筋骨問題，常見於打波急停、跑步、上落樓梯、跌倒、久站、體重負荷或膝關節退化。患者可出現膝前痛、屈伸困難、腫脹發熱、蹲低或上樓梯時疼痛，以及關節不穩等情況。

跌打如何治療膝頭痛、膝頭腫脹？

註冊中醫師會了解受傷經過、疼痛位置、腫脹程度、壓痛、承重能力及膝關節活動，再按個別情況作出處理。中醫骨傷科可配合針灸、推拿、外敷或內服中藥及復康建議，協助處理軟組織不適、關節僵硬及活動受限。

運動或扭傷後出現膝頭腫痛，應先停止活動。可休息、短時間冰敷，每次不超過15分鐘，並按痛楚調整活動量。腫痛受控後，再循序恢復關節活動。